Kräftigungstraining statt Krafttraining
Die schonende Methode für mehr Lebensqualität, Sicherheit und Beweglichkeit – auch im Alter.
Unbeanspruchte Muskeln bauen sich nach und nach ab. Daher müssen sie regelmäßig trainiert werden. Wir bieten Ihnen ein Training, mit dem Sie ohne Belastung der Knochen oder Gelenke Ihre Muskulatur nachhaltig stärken können:
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Mit unserem Medizinischen EMS-Training stimulieren wir wichtige Muskel-
partien Ihres Körpers durch niedrige elektrische Reize.
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Gleichzeitig führen Sie gemeinsam mit unserer Trainerin einfache
Bewegungsübungen aus, die weder die Gelenke noch die Knochen belasten.
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Schon nach 20 Minuten ist die Trainingseinheit vorbei. Doch die Wirkung ist
nachhaltig.
Was ist das besondere am EMS-Training?
Die Abkürzung EMS steht für Elektromyostimulation. Das EMS-Training kombiniert leichte Bewegungsübungen mit niederfrequenten elektrischen Reizen. Es kann präventiv zum Muskelaufbau oder ergänzend zu einer Therapie eingesetzt werden.
Die Medizinische EMS wird bei uns ausschließlich unter der Anleitung unserer Trainerin durchgeführt. Eine Trainingseinheit dauert lediglich 20 Minuten.
Alles ist möglich! Mit einer funktionierenden Muskulatur.
Jede Bewegung unseres Körpers ist von der Funktionsfähigkeit der Muskulatur abhängig. Sogar das Stehen oder Sitzen ist nur durch die Kraft der Muskeln möglich.
Die Muskulatur schützt uns zudem vor Diabetes, Osteoporose, Alzheimer und psychischen Beeinträchtigungen. Sie ist Speicher und Lieferant zahlreicher Botenstoffe, die das Herz kräftigen, den Blutdruck regulieren und Fettdepots reduzieren.
Damit wir gesund leben und uns gut fühlen können, müssen wir also unsere Muskulatur aufbauen und erhalten.Stellen Sie sich vor!
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Sie könnten ohne intensives Krafttraining die
Leistungsfähigkeit Ihres Körpers deutlich verbessern.
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Sie könnten Rücken- und Gelenkschmerzen ohne Medikamente oder Therapie spürbar lindern.
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Sie könnten Ihre Wirbelsäule merklich entlasten und wieder ohne Beschwerden sitzen oder stehen.
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Sie könnten Ihre Vitalität und Sicherheit
bis ins hohe Alter erhalten.
Ist unser EMS-Training auch für Sie geeignet?
Mit der richtigen Anleitung, der perfekten 1:1-Betreuung und dem professionellen Equipment bieten wir Ihnen die besten Voraussetzungen für ein wirkungsvolles Training.
Bevor Sie mit der ersten Einheit bei uns beginnen, erfassen wir Ihre medizinische Vorgeschichte, um das Training auf Sie abzustimmen und um jedes Risiko zu vermeiden.
Ein höheres Lebensalter ist übrigens kein Grund, auf die Vorzüge des EMS-Trainings zu verzichten. Im Gegenteil: Mit der Medizinischen EMS können Sie dem altersbedingten Muskelabbau entschieden entgegenwirken.
Sicherheit geht vor!
Die Medizinische EMS ist nicht nur wirksam und gelenkschonend – sie ist auch sicher.
Mit einer deutschen Norm (DIN 33961-5) und einer zusätzlichen Verordnung (NiSV) werden sämtliche Bedingungen und Voraussetzungen für das betreute EMS-Training definiert.
Bevor Sie mit der Medizinischen EMS bei uns beginnen, werden wir in einem Anamnesegespräch alle möglichen Kontraindikationen (Krankheiten, Einschränkungen etc.), die dem Training entgegenstehen, mit Ihnen abklären.
Wie können Sie in das EMS-Training einsteigen?
Melden Sie sich einfach zu einem unverbindlichen, kostenfreien Probetraining an. Alles Weitere wird anschließend individuell mit Ihnen abgestimmt.
Die Schritte zum körperlichen Wohlbefinden:
- Sie führen ein individuelles Anamnesegespräch mit unserer Trainerin Nicole Zindler.
- Sie absolvieren ein kostenloses Probetraining. Die Funktionswäsche (leitfähiges T-Shirt und Radlershorts) wird gestellt.
- Sie entscheiden sich für einen Trainingsplan mit 6 oder 12 Einheiten.
- Sie trainieren gemeinsam mit Nicole Zindler – optimalerweise 1 Mal pro Woche. Die Einheiten dauern lediglich 20 Minuten.
Ihre Trainerin: Nicole Zindler
Nicole ist ausgebildete, lizenzierte EMS-Fitness-Expert-Trainerin. Sie hat sich auf die Medizinische EMS spezialisiert, um die Lebensqualität von Menschen, die unter Schmerzen oder Funktionsstörungen leiden, nachhaltig zu verbessern.
Jetzt kostenloses Probetraining vereinbaren! Tel. 05222 / 80 35 45
Medizinische EMS
Unsere Trainingsmodelle
- Anamnese & Probetraining 0,00 €
- 6er Karte 219,00 €
- 12er Karte 420,00 €
Für Ihr EMS-Training erhalten Sie von uns eine 6er- oder eine 12er-Karte. Abonnements mit Vertragsbindungen, Laufzeiten oder Mitgliederausweisen gibt es bei uns nicht.
Die EMS-Funktionskleidung können Sie bei uns kaufen (40,00 €) oder von uns leihen. Die Leihgebühr beträgt 1,50 € pro Trainingseinheit und beinhaltet den Wäscheservice.Kontakt
pro Balance
Med. EMS Hüttemeier GbR
Bismarckstraße 12
32105 Bad Salzuflen
info@ems-huettemeier.de
www.probalance-bs.de
Tel. 05222 80 35 45
Parkmöglichkeiten:
Parkgarage Salinenklinik,
Parkhaus und Parkplatz P2 – Kurpark